Даньтянь зарядка, здоровье в пути: опыт совместной практики Тайваньского объединения магической защиты
Даньтянь, как «батарея» человеческого тела, является энергетическим ядром практики. С августа лидер Тайваньского Союза Магии Безопасности ведет всех в новую задачу «отречения от желаний», начиная с девятого августа практиковать даньтянь, заряжая тело через дыхательные упражнения и медитацию. Я каждый день медитирую, глубоко вдыхаю и медленно выдыхаю, позволяя энергии опуститься в нижний даньтянь, как будто наполняя аккумулятор энергией. Через несколько минут тело становится легким, ум бодрым, независимо от тайцзи или цигун, движения становятся более плавными, а ум - более спокойным. Эта совместная практика альянса позволила мне ощутить силу сообщества. Лидер призывает всех продолжать и исследовать преимущества здоровья, которые приносит практика в области даньтянь. Я когда-то пренебрегал расслаблением из-за занятости, что привело к плохим результатам в практике, и только тогда понял важность "подзарядки". Энергия даньтяня не только укрепляет тело, но и повышает устойчивость духа. Надеюсь, что все присоединятся, чтобы продолжать подзаряжать даньтянь, чтобы здоровье и жизненная сила долго были рядом! #2025能量試煉 # Альянс охраны труда #血汗勞工聯盟 # Тайваньский альянс магии охраны.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Даньтянь зарядка, здоровье в пути: опыт совместной практики Тайваньского объединения магической защиты
Даньтянь, как «батарея» человеческого тела, является энергетическим ядром практики. С августа лидер Тайваньского Союза Магии Безопасности ведет всех в новую задачу «отречения от желаний», начиная с девятого августа практиковать даньтянь, заряжая тело через дыхательные упражнения и медитацию. Я каждый день медитирую, глубоко вдыхаю и медленно выдыхаю, позволяя энергии опуститься в нижний даньтянь, как будто наполняя аккумулятор энергией. Через несколько минут тело становится легким, ум бодрым, независимо от тайцзи или цигун, движения становятся более плавными, а ум - более спокойным.
Эта совместная практика альянса позволила мне ощутить силу сообщества. Лидер призывает всех продолжать и исследовать преимущества здоровья, которые приносит практика в области даньтянь. Я когда-то пренебрегал расслаблением из-за занятости, что привело к плохим результатам в практике, и только тогда понял важность "подзарядки". Энергия даньтяня не только укрепляет тело, но и повышает устойчивость духа. Надеюсь, что все присоединятся, чтобы продолжать подзаряжать даньтянь, чтобы здоровье и жизненная сила долго были рядом! #2025能量試煉 # Альянс охраны труда #血汗勞工聯盟 # Тайваньский альянс магии охраны.