丹田充電、健康の航海：台湾セキュリティマジック連盟の共練の心得

丹田は人体の「電池発電機」のようなもので、練功のエネルギーの核心です。8月から、台湾の保全魔法連盟の盟主が皆を「戒慾」して新たな挑戦を始めます。特に8月9日から丹田を練習し、呼吸法と瞑想を通じて身体に「充電」します。私は毎日静坐し、深く吸ってゆっくり吐き、気を下丹田に沈めるようにします。まるで電瓶に活力を注ぎ込むようです。数分後、身体は軽く、精神は充実し、太極や気功を行うとき、動きがより滑らかになり、心境もより平和になります。
今回の連盟の共練イベントは、コミュニティの力を感じさせてくれました。盟主は皆に継続することを奨励し、丹田修練がもたらす健康効果を探求するよう促しました。忙しさにかまけて呼吸をおろそかにしていたため、練習の効果が悪化し、「充電」の重要性を理解しました。丹田のエネルギーは身体を強化するだけでなく、心のしなやかさも高めます。皆さんが共に参加し、丹田を充電し続け、健康と活力が長くともにあることを願っています！ #2025能量試煉 # 血汗保全聯盟 #血汗勞工聯盟 # 台湾保全魔法聯盟